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O ciclo de resposta sexual refere-se à sequência de alterações físicas e emocionais que ocorrem quando uma pessoa se torna sexualmente excitada e participa de atividades sexualmente estimulantes, incluindo relações sexuais e masturbação. Saber como seu corpo responde durante cada fase do ciclo pode melhorar seu relacionamento e ajudá-lo a identificar a causa de quaisquer problemas sexuais.

Quais são as fases do ciclo de resposta sexual?

O ciclo de resposta sexual tem quatro fases: excitação, platô, orgasmo e resolução. Tanto homens quanto mulheres experimentam essas fases, embora o tempo geralmente seja diferente. Por exemplo, é improvável que ambos os parceiros atinjam o orgasmo ao mesmo tempo. Além disso, a intensidade da resposta e o tempo gasto em cada fase variam de pessoa para pessoa. Compreender essas diferenças pode ajudar os parceiros a entender melhor os corpos e respostas uns dos outros e melhorar a experiência sexual. É a mais curta das fases e geralmente dura apenas alguns segundos.

Fase 4: Resolução Durante a resolução, o corpo retorna lentamente ao seu nível normal de funcionamento, e partes do corpo inchadas e eretas retornam ao seu tamanho e cor anteriores. Esta fase é marcada por uma sensação geral de bem-estar, maior intimidade e, muitas vezes, fadiga. Algumas mulheres são capazes de um rápido retorno à fase do orgasmo com mais estimulação sexual e podem experimentar orgasmos múltiplos. Os homens precisam de tempo de recuperação após o orgasmo, chamado de período refratário, durante o qual eles não podem alcançar o orgasmo novamente. A duração do período refratário varia entre os homens e geralmente se alonga com o avançar da idade.